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1335日の
もっと戻りたいですね
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52.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1378 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 168.76g.
昼食: 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, 大根, 生姜, にんにく, ニンジン, 手羽元. 夕食: 長ねぎ, にんにく, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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