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Einen schönen Karfreitag Abend wünsche ich Euch 😊
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93.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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565 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 35.14g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gebackene oder Gekochte Polenta, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Blumenkohl, Rosenkohl, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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