2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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943 kcal
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脂質: 33.87g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 143.29g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun Date Organic Medjool Dates, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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2201 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間 33 分. もっと...
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体重に変化ありません
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