2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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1087 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 84.76g | 炭水化物: 43.06g.
朝食: Trader Joe's Diced Onions, Kiolbassa Polish Smoked Sausage, Friendly Farms Coconut Milk, Legendary Lady Labs REBUILD the Complete Collagen Solution Power Punch flavor, Strawberries, Egg, BioTrust Ageless Multi-Collagen, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Honey, Olive Oil. 昼食: Harmony Keto Matcha, Friendly Farms Coconut Milk. 夕食: Publix Red Bell Pepper, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). もっと...
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週に4.0 kg減量中
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 コメント
Struggled all night Wednesday night, all day yesterday to get my 'sleeping' guts awake and after using otc products x 4(!!!) succeeded. Funny thing eh, today I'm back to my lowest. Gonna have a heart-to-heart with my PCP. Not going to keep taking Mounjaro. My body does not like it, my mom had thyroidectomy for precancerous cold nodes and she also had gastroparesis...I'm not a gambler. Too many risk factors.
2024年 03月 29日 投稿者: GopherIt2
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