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1131日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1318 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 211.11g.
昼食: 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ご飯, 生姜, ニンジン, いわし, にんにく. 夕食: 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 昆布, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, うずらの卵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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