2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
|
3385 kcal
|
脂質: 80.61g | たんぱく質: 227.77g | 炭水化物: 440.18g.
朝食: 타코야끼, 오꼬노미야끼, CU 닭고기덮밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 딸기, 삶은계란, 바나나, 오이 (껍질 포함), GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 버섯볶음, 양배추, 당근, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 방울 토마토, NOW 오메가-3, 코스트코 블루베리베이글, 롯데 핫식스 더킹러쉬, 오넛티 땅콩버터 오리지널. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|