2024年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 29日:
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897 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 80.49g.
昼食: 豚肉, 小諸そば かけそば, ゆで卵. 夕食: ローソン ホタテカマスティック, AEON 鶏ささみ. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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