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I escaped from NY last weekend for a much needed break, life has been a bit stressful as of late, so it was nice to unwind for a couple of days. The cut is going ok, been stuck at the same weight for two weeks now so it’s time to tweak the calories and cardio a bit. I hope everyone has a Happy Easter!
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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2011 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 192.73g | 炭水化物: 218.45g.
朝食: Beyond Raw Precision Amino, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas. 昼食: Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Bojangles Milk 1% Lowfat (White), Friendship Dairies 2% Pot Style Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. 夕食: Egg White, Egg, Schmidt 647 Italian Bread, Ore-Ida Golden Tater Tots, Butter. 軽食/その他: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
2024年 03月 28日 投稿者: wifey9707
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2024年 03月 28日 投稿者: -MorticiaAddams
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Very nice, enjoy! And Happy Easter!
2024年 03月 28日 投稿者: Windy Day
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How beautiful! I love getting away! Looks like a great time!
2024年 03月 28日 投稿者: Diana 1234
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I hope you do too! I'll be tweaking the calories this weekend for sure lol
2024年 03月 28日 投稿者: -Diablo
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Great escape! Solar therapy is good for our well-being this time of year, esp. for those of us in the northeast.
2024年 03月 28日 投稿者: BadJujugurl
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2024年 03月 28日 投稿者: LaineAndTheDog98
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2024年 03月 29日 投稿者: Redporchlady
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2024年 03月 31日 投稿者: buenitabishop
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Diablo, the calories were definitely tweaked after Sunday.. lol
2024年 04月 3日 投稿者: Kennyn27
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Yes, it definitely wasn’t hard on the eyes.. Thanks everyone…
2024年 04月 3日 投稿者: Kennyn27
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