2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
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1975 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 118.75g | 炭水化物: 218.41g.
朝食: おにぎり, ジャパンミート 鮭フレーク, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: 新とりそぼろ丼, おんたま, サラダセット, 和風ドレッシング. 夕食: 豚肉の生姜焼き, ジャパンミート 鮭フレーク, おかめ納豆 国産中粒納豆, hagoromo シーチキンマイルド225, 石井食品 とりそぼろ, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 軽食/その他: アサヒ飲料 ウィルキンソン ジンジャーエール. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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