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1132日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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52 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1092 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 152.72g.
昼食: 昆布, ニンジン, いわし, にんにく, 生姜, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ. 夕食: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 卵, キューネ ザワークラウト バレル, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, うずらの卵, 株式会社 波里 お米の粉, きくらげ 生. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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