|
1133日目
変わらず
|
52.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1314 kcal
|
脂質: 30.38g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 199.61g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, ご飯, ニンジン, いわし, にんにく, 生姜. 夕食: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, にんにく, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, うずらの卵, 株式会社 波里 お米の粉. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|