2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1054 kcal
|
脂質: 20.91g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Простоквашино Творожок Персик, Barista Кокосовое Молоко. 昼食: Огурец (с Кожурой), FOODCODE Макароны, Маркет Перекресток Молодая Кукуруза в Початках, Мираторг Итальянская Смесь, Zero Соус 1000 Островов, Зеленая Линия Тандури, Зеленая Линия Тофу Классический. 夕食: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шкипер Брукк Кольца Кальмара Копченые, Фуджи Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Barista Кокосовое Молоко, Crown Jolly Pong. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|