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84.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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1658 kcal
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脂質: 71.57g | たんぱく質: 169.87g | 炭水化物: 131.53g.
朝食: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Искренне Ваш Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубника, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. 夕食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Брауни ПП, WKUP Pina Colada Energy, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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