2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
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633 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 56.49g.
昼食: 富士そば ざるそば, ゆで卵. 夕食: AEON 鶏ささみ. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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