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Going back down.
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94.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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2076 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 248.33g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Philadelphia Original Cream Cheese, Bananas, Healthy Life Keto Bread. 昼食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Campbell's Chunky Healthy Request Beef with Country Vegetables. 夕食: Beer, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg, Rosarita Refried Beans. 軽食/その他: Hostess Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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