2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1766 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 143.61g.
昼食: ゆで卵, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. 夕食: 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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