2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 51.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
973 kcal
|
脂質: 42.76g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 84.96g.
朝食: 早安美芝城 原味蛋餅, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡. 昼食: 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 花椰菜, 炒金針菇, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 炒高麗菜, 水煮蛋. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|