2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1677 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 171.28g.
朝食: Honig, Gutfleisch Rindersalami, Penny Markt Laekkergarden, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Viba Nougat Creme Zartbitter, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz . 昼食: Ei, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, BioBio Hafercookies. 夕食: Salatgurke, Best Moments Serrano Gran Reserva, Tomaten, Salakis Feta, Avocado, Eisbergsalat. 軽食/その他: Rausch Ecuador 70%, Riegelein Osterhase. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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