2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1294 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 85.71g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Espresso, Milch 1,5%, Maggi Jägersoße, Gut & Günstig Champignons , Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Gebratenes Schweinekotelett. 夕食: Clementinen, Ilmenauer Schinkenknacker, Bärlauch, Grüner Tee, Milram Frühlingsquark, Harry Dinkelbrot. 軽食/その他: Früchtetee, Cappuccino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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