2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1258 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Идель Особая с Бараниной, Doppel Herz Омега-3, Нишалло , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. 夕食: Хрен, Harry's Хлеб Тостовый, Искренне Ваш Сметана 10%, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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