2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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740 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 48.19g.
朝食: 桂冠 芙蓉豆腐, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋. 昼食: 洋菇, 蒜頭, 全聯 洋蔥, 水煮蛋, 炒金針菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒高麗菜, Costco 蝦仁. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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