2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1326 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 79.49g.
朝食: Яйцо, Растительное Масло, Шпинат. 昼食: Банан, Молочный Бидончик Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Курага, Грецкие Орехи, Активиа Злаки, Молочный Бидончик Творог 9%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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