2024年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1181 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 136.99g.
昼食: 小諸そば かけそば, ゆで卵. 夕食: オーマイ パスタ, ささみ. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|