2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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936 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 27.23g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun Date Organic Medjool Dates, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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