2015年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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2109 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 306.10g.
朝食: タカノフーズ 納豆, 目玉焼き, ウインナー, バナナ, ご飯. 昼食: もやし, ペペロンチーノ. 夕食: もやし, 味噌汁, かつお, ご飯. 軽食/その他: ゼリー. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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