|
Все идет по плану 🤣. Всем доброго утра 🤝
|
83.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1832 kcal
|
脂質: 91.85g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 147.54g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Кофе с Молоком, Идель Колбаса Говяжья. 夕食: Цезарь Пельмени Говяжьи, Сметана , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ратибор Варенье Клубника, Искренне Ваш Сметана 10%, Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|