2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1128 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 104.66g.
朝食: Honey, Herbal Tea, BioTrust Ageless Multi-Collagen. 夕食: Red Tomatoes, BFree White Sourdough Loaf, Gouda Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Friendly Farms Coconut Milk, Legendary Lady Labs REBUILD the Complete Collagen Solution Power Punch flavor, Honey, 365 Chia Seed, Spinach, Flavorite Sliced Strawberries, Chaffle, Blueberries. もっと...
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体重に変化ありません
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