2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
2005 kcal
|
脂質: 77.16g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 245.19g.
朝食: 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 파리바게트 플레인 베이글. 昼食: 깍두기, 남양 요구르트, 비빔국수, 찜닭, 조미김, 배추된장국, 흑미밥. 夕食: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 프리코 에멘탈 슬라이스, 사과, 파리바게트 플레인 베이글, 하루견과 하루견과 화이트. 軽食/その他: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 에스프레소 커피, 롯데 카스타드. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|