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動いたと思ったんですが、、
全然だ＿|￣|○
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
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1428 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: レタス, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, ご飯, 味噌汁, 豆腐, 煮豆. 昼食: ご飯, スズキ, キャベツ, ブロッコリースプラウト, ささみ. 夕食: 煮豆, ブロッコリースプラウト, ご飯, キャベツ, 味噌, セブンイレブン 赤魚の煮付. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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