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1126日目
変わらず
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51.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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1567 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 273.44g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, 株式会社 久米平 しらたき, ご飯, にんにく, いわし, ニンジン, 生姜. 夕食: 焼き芋, うずらの卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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