2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
1825 kcal
|
脂質: 66.91g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 218.44g.
朝食: Jordans Low Sugar Granola Blueberry & Coconut, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 昼食: Bananas, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk, Chobani Greek Yogurt. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|