2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1640 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 182.45g.
朝食: Viba Nougat Creme Zartbitter , K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Laekkergarden, Honig, Aldi Rosenbrötchen . 昼食: Salakis Feta, Hähnchenbrustfilet, Avocado. 夕食: Laschori Tortelloni Gefüllt mit Steinpilzen, Bofrost Italienisches Pfannengemüse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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