2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
|
1213 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Мюсли Манго-Арахис , Alpro Hazelnut & Pecan. 昼食: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Брокколи с Шампиньонами, ВкусВилл Колбаски Детские Фудик. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Sporty Криспи Шоколадный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Zero Соус 1000 Островов , ВкусВилл Колбаски Детские Фудик, Брокколи с Шампиньонами. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Hazelnut & Pecan. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|