2024年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 20日:
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1233 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 181.50g.
朝食: 鶏レバー, キャベツ, ご飯, 調理したにんじん, ジャガイモ, 豚ロース, ブロッコリースプラウト. 昼食: セブンイレブン ゆでたまご, さつまいも（蒸し）. 夕食: ささみ, キャベツ, ご飯, 味噌. もっと...
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体重に変化ありません
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