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Tag: 168 ETB: 73% Kcal: 952 Zucker: 36,97 g Ballaststoffe: 30,9 g Fasten: 19 h Sport: - Getrunken: > 3L Schritte: unter 1000 wegen Rücken Schlaf: 7 h 02 Gewicht: 70,8 kg KF: 18,7% KW: 67,8 MM: 61,5 kg Abnahme: 0 Gesamtabnahme: 12,8 kg Ø täglich: 76 g 79 Stimmung: 70,8 kg zum ersten… zum zweiten… und zum dritten 🔨 Nicht immer sind aller guten Dinge drei 🤔 … obwohl… lieber drei mal Gleichstand als einmal Zunahme 😉
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70.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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1106 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 52.14g.
夕食: Low Carb Pizzarolle. 軽食/その他: Lidl Heidelbeeren, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin, All Stars Flavor Powder Milky Chocolate & Chunks, Alnatura Chia Samen, Milbona Yogos 2% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Dein Körper nimmt Anlauf... Wirste sehen.... 🥳💜🍀
2024年 03月 19日 投稿者: SteffiEndlichICH
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2024年 03月 19日 投稿者: Plan2024
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Gut möglich, liebe Steffi und liebe Plan2024.
2024年 03月 19日 投稿者: BöseAlteFrau
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Das "Bild" mit dem Anlauf ist total goldig...und dann mit Karacho durch die gesetzte (Gewichts-)Ziellinie.
2024年 03月 19日 投稿者: Dani#321
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Seltsamerweise ist es oft total hilfreich, Dinge oder Vorhaben im Kopf zu visualisieren, liebe Dani. Ich habe festgestellt, dass mir solche Bilder dabei helfen können, Dinge zu erreichen, weil ich sie auf diese Weise gedanklich so manifestiere, dass es gar nicht mehr anders möglich ist.
2024年 03月 19日 投稿者: BöseAlteFrau
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Da hast du so Recht Susanne. Bilder im Kopf sind da toll und gute Sprüche auch.
2024年 03月 19日 投稿者: Dani#321
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Können uns die Hand reichen! Bei mir geht's auch nicht weiter....aber wir haben ja Geduld, liebe Susanne 😀😜
2024年 03月 19日 投稿者: traeumerin46
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