2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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2067 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 118.08g | 炭水化物: 251.45g.
朝食: イオン 低脂肪, REYS ホエイ プロテイン チョコレート風味. 昼食: 野菜スープ, ローソン マカロニサラダ, セブンイレブン 和風おろしハンバーグ, ご飯, 餃子の王将 炒飯. 夕食: 富士そば 肉富士. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
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