2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1842 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 132.02g | 炭水化物: 176.07g.
朝食: 동서식품 프리마, 커피, 훈제 연어, 아시아 배, 하루견과 하루견과 화이트, Wasa Multi Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스. 昼食: 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 김치, 밥, 등심돈까스. 夕食: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 사과. 軽食/その他: 롯데칠성음료 레쓰비 그란데 라떼. もっと...
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体重に変化ありません
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