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動いた！
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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971 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 143.46g.
朝食: 牛もも, レタス, イチビキ ゆであずき, ご飯, キャベツ, ささみ. 昼食: ご飯, キャベツ, ブロッコリー, めざし, ささみ. 軽食/その他: セブンイレブン じゃがバター. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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