2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1817 kcal
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脂質: 125.77g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 91.88g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Columbus Italian Dry Salame, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Sesame Wheat Sticks (Salted) , Stouffer's Scalloped Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured, Cooked) . 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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2250 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間 33 分. もっと...
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体重に変化ありません
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