|
Вчера праздник 🥳 живота был, так что прирост 900 гр. ну не парюсь , потому что все идет нормально и умерено, к июлю 80 будет, с то что зря путевки уже оплачены 🤣🤣🤣.
|
84.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1920 kcal
|
脂質: 85.19g | たんぱく質: 140.40g | 炭水化物: 140.95g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Fit&Sweet Венская Вафля, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Варенька Варенье Вишневое, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Говядина Постная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 夕食: Блины из Рисовой Муки. 軽食/その他: Вкусные Консервы Рижская Килька в Томате Балтийская, Snickers Snickers White, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|