2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1400 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 76.51g.
昼食: 味の素 梅がゆ, ゆで卵. 夕食: セブンイレブン ミックスサンド, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 玉ねぎ, 豚コマ. 軽食/その他: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, 赤ワイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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