2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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738 kcal
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脂質: 15.43g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 114.21g.
朝食: ささみ, ご飯, キャベツ, イチビキ ゆであずき. 昼食: ほうれん草, ブロッコリー, キャベツ, さつまいも（蒸し）, アスパラガス, 目玉焼き. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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