2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
|
1373 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 184.66g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream, Starbucks Espresso Shot, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Citterio Prosciutto. 昼食: Marketside Field Greens Salad, Chicken Breast. 夕食: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 軽食/その他: Philippine Brand Dried Young Coconut, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kiwi Fruit, Mango. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|