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War ja klar! Heute 2. Feier und Kuchen essen die Dritte. Hoffentlich gibt's keine abendlichen Essorgien mehr.😏 Nächsten Sonntag ist wieder eine Feier. 😖
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129.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2114 kcal
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脂質: 106.36g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 199.64g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Erdbeere, Golden Toast Butter Toast, Leerdammer Leger. 昼食: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bratkartoffeln, Pommes Frites, Femeg Doradenfilets. 軽食/その他: Grotemeyer's Konditorei Mandel-Bienenstich-Torte, Tortissima Kaffee-Sahne-Torte, Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Hey herbstfrau, in Anbetracht einer Feier sind 100 Gramm aber absolut zu vertreten, findest du nicht auch?
2024年 03月 17日 投稿者: skrochn15
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Da hast du recht, aber ich poste ja auch nur 1 oder 2x wöchentlich, stelle mich aber öfters auf die Waage. Hatte also vor 3 Tagen eine 9 hinter dem Komma. Werde morgen früh, durch die Feier auch wieder mehr haben. Aber ich hoffe, dass ich bis Sonntag, pünktlich zur nächsten Feier,😉 mein Gewicht wieder nach unten korrigieren kann. Ab 11. April😱 kann ich mich hoffentlich wieder voll auf die stetige Abnahme konzentrieren. 😅
2024年 03月 17日 投稿者: herbstfrau
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Hallo Herbstfrau, es tut mir so gut, dass es hier so vielen so geht wie mir, dass man immer mal durch Feste, durch's Wochenende oder durch eigene Dummheit in schlechte Muster stolpert. Schön, dass alle so ehrlich posten und ich denke, dass wir alle durch die community hier einen guten Weg gehen werden. Dir viel Glück und power für die Woche 🍀🍀🍀
2024年 03月 18日 投稿者: Dani#321
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Einladungen und Feiern sind einfach ein schwieriges Thema… Ich bin in Gedanken bei dir ✊
2024年 03月 18日 投稿者: skrochn15
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Lieben Dank ihr beiden. Das wird in den nächsten Tagen noch ein ständiges Auf und Ab geben. Heute morgen sah mein Gewicht gar nicht so schlimm aus, auch wenn's schon weniger war. Mal sehen, wie's in 1 oder 2 Tagen ist. 😅
2024年 03月 19日 投稿者: herbstfrau
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Herbstfrau, du kennst dich aus und weißt was du machen musst. Das schaffst du mit Sicherheit easy 👍
2024年 03月 19日 投稿者: Dani#321
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