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1121日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1122 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 148.97g.
昼食: 生姜, にんにく, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, いわし, ニンジン. 夕食: にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, 長ねぎ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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