2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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677 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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