2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1825 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 151.36g.
昼食: ゆで卵. 夕食: ゆで卵, ライフ 寿司詰め合わせ, ごま油, 豚レバー. 軽食/その他: 赤ワイン, 宝酒造 宝焼酎, サントリー 金麦, ザバス ミルクプロテイン, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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