2024年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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196 kcal
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脂質: 5.34g | たんぱく質: 19.38g | 炭水化物: 19.75g.
昼食: レタス, ブロッコリー, ささみ, セブンイレブン ゆで卵, りんご(皮なし). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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