2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1892 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 240.33g.
朝食: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. 昼食: Boulder Soup Works Red Lentil Dahl Soup, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Bob's Red Mill Masa Harina. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine , Chickpea Curry. 軽食/その他: Sun-Maid Mediterranean Apricots, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chocolate Covered Caramel Candy. もっと...
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体重に変化ありません
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