unity1234のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 9: 499 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.78g
 
17.21g
 
57.87g
- -
水 8: 1653 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.53g
 
72.38g
 
224.07g
- -
月 6: 1748 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.44g
 
100.97g
 
218.86g
- -
日 5: 2200 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.00g
 
118.78g
 
273.41g
- -
土 4: 1844 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.60g
 
77.03g
 
245.67g
- -
金 3: 1766 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.34g
 
87.87g
 
219.90g
- -
木 2: 1605 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.75g
 
55.61g
 
228.17g
- -
水 1: 1143 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.84g
 
40.81g
 
149.71g
- -
2024年 04月
火 30: 1829 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.83g
 
82.61g
 
254.55g
- -
月 29: 1760 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.48g
 
89.68g
 
237.39g
- -
日 28: 1718 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.87g
 
81.87g
 
236.80g
- -
木 25: 972 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.16g
 
32.01g
 
115.12g
- -
火 23: 1649 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.73g
 
67.54g
 
235.67g
- -
月 22: 1806 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.89g
 
48.52g
 
227.91g
- -
日 21: 1821 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.07g
 
53.67g
 
252.76g
- -
土 20: 1799 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.90g
 
58.74g
 
270.25g
- -
金 19: 1723 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.93g
 
64.09g
 
244.92g
- -
木 18: 1805 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.69g
 
74.69g
 
229.99g
- -
水 17: 1846 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.74g
 
86.60g
 
233.91g
- -
火 16: 1685 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.61g
 
45.92g
 
277.25g
- -
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